Stress og utbrenthet

Stress og utbrenthet er dessverre ganske utbredt i befolkningen, spesielt blant unge voksne. Uansett om man opplever akutt stress relatert til en utfordrende hendelse eller livssituasjon, eller har levd med mer eller mindre kronisk stress eller utbrenthet over tid, finnes det god profesjonell hjelp å få. Våre behandlere hjelper deg med å bedre forstå, håndtere og redusere stress, og forebygge at stressnivået eskalerer til man blir utbrent.

Bestill time

NYHET! Nettbaserte behandlingsprogrammer

Med et nettbasert behandlingsprogram (iKAT) kan du jobbe relativt selvstendig med dine utfordringer, og i et tempo som passer deg. Du får veiledning av våre kompetente psykologer underveis i programmet. LES MER

25% studentrabatt på videokonsultasjon hos psykolog

Individuell samtaleterapi

Vi jobber med mange typer utfordringer hos mennesker i forskjellige livssituasjoner, og kan være til god hjelp når du opplever vanskelige følelser, hendelser, situasjoner eller perioder i livet.

Parterapi

Våre fagfolk har mange års erfaring, og gode verktøy til å forbedre kommunikasjonen i relasjoner.

25% studentrabatt på videokonsultasjon hos psykolog

Foreldreveiledning

Vi tilbyr veiledning til foreldre i alle slags omsorgssituasjoner, og med alle typer utfordringer. Denne veiledningen tar utgangspunkt i metoder som brukes innen kognitiv terapi, og du/dere vil få praktiske verktøy til å jobbe med både egne tanke- og atferdsmønstre samt med kommunikasjonen og samhandlingen med deres barn.

Nettbaserte behandlingsprogrammer (iKAT)

Vi har nylig lansert et tilbud med nettbaserte behandlingsprogrammer for spesifikke typer psykiske vansker og helseutfordringer. Les mer om de forskjellige programmene her, og bestill en oppstartsamtale med ønsket psykolog for å gå et slikt program.